锻炼让身体健康

何勤

中文三俩儿

2/4/16

锻炼让身体健康

          我觉得在我们的生活我们必须锻炼，因为做锻炼对我们的身体有很多好处。 比如是会让我们身体健康， 更强， 也更灵活在老的时候。 我常常去健身房做锻炼。 怎马做那么锻炼呢？有很多锻炼要让我们身体健康：瑜伽， 太极拳，跑步，举重， 嬉戏，还有散步。我们常常踢足球， 跑步， 也举重。在生活我们的身体健康是活力， 所以我们必须注意那个道理。